黑(hēi)豆可以补充孕酮(tóng)吗，怀孕了千(qiān)万(w少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字àn)别吃黑豆(dòu)黑豆没有补孕(yùn)酮的作用(yòng)和效果的。

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黑(hēi)豆可以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了(le)千万别吃黑豆

　　但是(shì)黑豆中含有很多(duō)营养成分，适(shì)当的(de)吃一些对孕妇早(zǎo)期如果孕(yùn)酮偏低的，那么可以(yǐ)选择吃一些补孕酮的药物，但是(shì)具(jù)体要(yào)根据个人的(de)情况而定。

　　可以在(zài)医生的指导下进行药物的治疗，平时在饮食上多注意增加营养，少吃一些辛辣刺激性的食物，要(yào)保持营养均衡(héng)，适(shì)当的多补充一些微量元素，矿(kuàng)物(wù)质以(yǐ)及钙，多吃一(yī)些新鲜的(de)水果蔬菜，注(zhù)意好休息，要(yào)定期(qī)的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是(shì)可以直接(jiē)用来打豆浆喝(hē)的，黑豆和黄(huáng)豆(dòu)都是(shì)属于大豆这一类的(de)，虽说(shuō)两个在品种上(shàng)会有差异，但是在营(yíng)养上还是差不多(duō)的，所以黑豆浆和黄豆(dòu)浆都含(hán)有(yǒu)丰富的(少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字de)蛋白质(zhì)、钾、镁(měi)、钙(gài)、B族维(wéi)生素等(děng)营养(yǎng)物质，以及可溶(róng)性(xìng)膳食(shí)纤维和异黄(huáng)酮类保健物质。

黑(hēi)豆打豆浆(jiāng)吃有什么好处

　　豆奶(nǎi)对(duì)人体有许(xǔ)多益处和益处。

　　黑豆(dòu)浆(jiāng)的最大益处是滋养身体(tǐ),因为黑豆中含有维生素E和大量的微量元素(sù),氨(ān)基酸,能(néng)提供全(quán)面的营养(yǎng),还(hái)能促进新陈代谢,滋润身(shēn)体,缓解身体虚弱;还能(néng)有效地预防(fáng)三(sān)高,促进血(xuè)液(yè)循(xún)环,清除体内胆固(gù)醇;喝(hē)黑豆浆(jiāng)还能保护(hù)眼睛(jīng),因(yīn)为黑豆浆中含有胡萝卜(bo)素,能增强人体抗(kàng)辐射能(néng)力。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆浆需(xū)要泡(pào)吗

　　黑(hēi)豆打成豆(dòu)浆需要泡，首先准备黑(hēi)豆100克(kè)好(hǎo)水100克(kè)糖50克，要将黑豆放入清(qīng)水中(zhōng)洗净进行浸(jìn)泡(pào)，将黑豆倒入料理机中倒入(rù)水(shuǐ)，打(dǎ)出(chū)豆浆后到出，加入白糖(táng)即可。

黑豆(dòu)打豆浆(jiāng)需要泡多(duō)久

　　黑豆打豆(dòu)浆需要(yào)泡过水后再打，这样打出(chū)来的豆浆口(kǒu)感比较好，比较细腻。

　　黑豆(dòu)浆(jiāng)的制作方法：

　　一、选择完好的黑(hēi)豆适量加入(rù)温水中浸(jìn)泡5、6个小时(shí)左右(yòu)。

　　二、然后把黑豆捞出(chū)来放到锅中(zhōng)，加适量的水煮熟一些，不要(yào)煮得太熟(shú)，也不要太生。

　　然后(hòu)捞出来沥干(gàn)水分。

　　三、把黑豆放入豆(dòu)浆机，加(jiā)入适(shì)量的(de)水，开机(jī)启动工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆就制作(zuò)完成了。

　　可以根据个人喜好，放些白糖冰糖等。

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