小兔子被蛇用两根WRITEAS，小兔子被蛇用两根做了-绿茶通用站群

小兔子被蛇用两根WRITEAS，小兔子被蛇用两根做了一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)？是196大卡/100克的(de)。关于一个鹅(é)蛋的(de)热(rè)量是多少以及一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多(duō)少大(dà)卡(kǎ)，一个(gè)鹅(é)蛋的热(rè)量是多少(shǎo)千焦(jiāo)，一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)米饭(fàn)，一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多少卡路里，一(yī)百克鹅蛋的热量(liàng)等问(wèn)题，小(xiǎo)编(biān)将为(wèi)你整理以下的(de)知(zhī)识答(dá)案：

一个鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养(yǎng)价值上并非(fēi)成三倍增(zēng)长。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆(yuán)形，个体很大，味道有些油，必须用很新(xīn)鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中(zhōng)还含有(yǒu)多种(zhǒng)维生素及矿物(wù)质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味(wèi)较(jiào)重，食(shí)味不及(jí)鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最(zuì)小兔子被蛇用两根WRITEAS，小兔子被蛇用两根做了佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅(é)蛋敲入碗中，加入适量清(qīng)水、少量食用盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合(hé)成蛋液后(hòu)，你可以直接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用(yòng)筷子不断搅拌，每(měi)两分(fēn)钟搅拌(bàn)一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后(hòu)把芝麻油(yóu)倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

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　　炒(chǎo)鹅蛋(dàn)也(yě)是他最(zuì)好(hǎo)的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根据自己的需(xū)要(yào)混合适(shì)量的(de)绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时(shí)候，你应该(gāi)把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成(chéng)块状，然后把黄瓜(guā)切成薄片，用油加热，加入葱花(huā)，翻炒到香味(wèi)，然后把黄(huáng)瓜薄片翻炒(chǎo)到软(ruǎn)，然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里(lǐ)，加入适量的食盐调(diào)味，然后就可(kě)以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌(yān)制(zhì)食(shí)用，味(wèi)道特别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之(zhī)前(qián)，鹅蛋的(de)蛋壳(ké)应该清(qīng)洗干净，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应(yīng)该(gāi)涂上(shàng)适量的食(shí)用盐。

　　没有必要用(yòng)塑(sù)料包(bāo)装，它应该直接放在一个可以密(mì)封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉(liáng)通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅(guō)里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营(yíng)养价(jià)值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)，还(hái)有各种维生素(sù)，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部(bù)分(fēn)是集中(zhōng)在蛋黄内，含有很多磷(lín)脂，其中一半是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑和神经组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质(zhì)主要含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁(tiě)、磷和钙含量(liàng)较(jiào)多(duō)，很(hěn)容易(yì)被人体(tǐ)吸收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维(wéi)生素(sù)含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素，对人(rén)视力也有很好补益作用。