什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的。关于什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由美国(guó)心理学家(jiā)埃利斯(sī)提(tí)出的(de)。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个人(rén)对诱发(fā)事件(jiàn)所(suǒ)产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发(fā)的(de)，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及(jí)行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的(de)思维而(ér)产生的(de)，情绪(xù)上(shàng)或心理上的(de)困扰是由于(yú)不合(hé)理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合(hé)理思维和无理性(xìng)的不(bù)合理思维。即任(rèn)何人都不可避免地(dì)具有(yǒu)或多(duō)或少(shǎo)的不合理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动物，思维借助于(yú)语言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解(jiě)的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事(shì)物演(yǎn)变(biàn)过程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激(jī)发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪(de)，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题(tí)的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对自己(jǐ)的(de)情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影(yǐng)响事件(jiàn)的顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是(shì)要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己是(shì)因为(wèi)什么事(shì)情而产(chǎn)生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的(de)情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻(chè)底解决(jué)。

对(duì)于情绪(xù)，是该控制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论(lùn)是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们(men)都不希望(wàng)自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让(ràng)我(wǒ)们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当我们(men)存(cún)在情(qíng)绪问题的时候，我们(men)首(shǒu)先想到(dào)的(de)做法(fǎ)就是控制(zhì)情绪，压(yā)制(zhì)自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的(de)就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识(shí)里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不好的东(dōng)西(xī)，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子(zi)说："你不(bù)要发脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发事(shì)件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B，即人的(de)消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了(le)人的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为结果C，发(fā)生了什(shén)么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六(liù)级，结果两个人都(dōu)没(méi)过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而另(lìng)一个人(rén)却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们(men)常有的一些不(bù)合(hé)理的信(xìn)念才使(shǐ)我们(men)产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生(shēng)的情(qíng)绪(xù)和行为的(de)结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关(guān)于什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观(guān)点(diǎn)等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代(dài)由美(měi)国心理学(xué)家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对(duì)此(cǐ)所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个(gè)人对(duì)诱(yòu)发事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪(xù)与行为的(de)反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对(duì)它不(bù)正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去(qù)思维(wéi)、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞(jìng)争(zhēng)精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维而产生的(de)，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困(kùn)扰(rǎo)是(shì)由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生(shēng)物(wù)学和(hé)社(shè)会学的(de)倾向性，倾向于其在(zài)有(yǒu)理性的合(hé)理思维和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可避免地(dì)具有或多(duō)或少(shǎo)的(de)不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信念(niàn)，这将导致(zhì)无法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一(yī)活动(dòng)领域里(如自然科学(xué)与社(shè)会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对某一(yī)事(shì)物规律性、关(guān)键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物演(yǎn)变过程的客观(guān)规律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发情绪问(wèn)题(tí)的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题(tí)的(de)时候，最重要(yào)的(de)是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的(de)时候(hòu)，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生(shēng)的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大(dà)人还(hái)是(shì)孩(hái)子，都(dōu)是一定会(huì)经历过的事情，并且(qiě)我们都不希(xī)望(wàng)自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪问(wèn)题(tí)的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪，压制自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是(shì)消极的情绪，很少会有人时(shí)候(hòu)，我们需要控制一下自己的积(jī)极情(qíng)绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的(de)意(yì)识里，消极情绪是(shì)不好的东(dōng)西，因此想方(fāng)设(shè)法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾(pí)气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就是我们(men)平(píng)常所(suǒ)说(shuō)的(de)"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激(jī)发(fā)事(shì)件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发(fā)事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件(jiàn)事(shì)，对(duì)不同的人，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两(liǎng)个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另(lìng)一个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不(bù)合理的(de)信念(niàn)存在久而(ér)久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念(niàn)，即对这件事的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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