春分是(shì)二十四(sì)节气中的第(dì)四(sì)个(gè)节(jié)气。自今日起(qǐ)，昼渐长，夜渐短，黎(lí)明更早，黄昏(hūn)更晚。

这也意味(wèi)着，我们拥有更多的白日时光，去(qù)好(hǎo)好拥抱浪漫(màn)明媚的春天。

春分由来

春分，是二(èr)十四节气之一，春季的第四(sì)个节气。每年公历3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开(kāi)始，这天(tiān)昼(zhòu)夜长短平均，当春季九(jiǔ)十日之半，故称“春分”。

春分在天文学(xué)上有重要(yào)意义，春分这天太阳直(zhí)射(shè)赤道，南北半球昼夜平分，自这天(tiān)以后太阳直射位(wèi)置(zhì)由(yóu)赤道继(jì)续向(xiàng)北半球推移，北半球各(gè)地(dì)白昼开(kāi)始(shǐ)长于黑(hēi)夜，南半球与(yǔ)之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间(jiān)有“春(chūn)分到，蛋(dàn)儿俏”的说(shuō)法(fǎ)，在每年春分的这一天，各地民间流(liú)行“竖蛋游戏”。史料(liào)记载，春分立蛋的传统起源(yuán)于4000年前的(de)中国，以庆(qìng)祝春天的到来。

为什(shén)么要在春(chūn)分这一天竖鸡蛋呢(ne)？据说，春分(fēn)这天(tiān)南北半球昼夜平分，地球(qiú)磁场(chǎng)平衡，地球(qiú)的地轴与(yǔ)地球公(gōng)转的轨道(dào)又(yòu)平衡(héng)，所以这天是最容(róng)易将鸡蛋竖起来(lái)的。（立(lì)鸡蛋要用生鸡(jī)蛋哦）

而这一被称为“中国习(xí)俗(sú)”的(de)玩(wán)艺儿(ér)，何以成为“世(shì)界游戏(xì)”，目前尚难考证(zhèng)。不(bù)过其玩法(fǎ)的确简单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔(kǒng)子有言：“不时，不食。”食物也有自己的时(shí)节。春菜顾名思义(yì)，是春天的蔬菜(cài)。春菜(cài)一般指香(xiāng)椿芽、荠菜、春(chūn)笋、豆(dòu)芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃(chī)春菜有很多寓意，一般认为，春菜的(de)绿(lǜ)色象(xiàng)征着新(xīn)生和(hé)活力(lì)。此外(wài)，春菜还(hái)含有(yǒu)丰富的(de)维(wéi)生素(sù)C和胡萝卜素等营养成(chéng)分，可以补充身体所需的营养素(sù)，增强身体免疫力(lì)，预防感冒和其他(tā)疾(jí)病。

因此，春分时(shí)节吃(chī)春菜既(jì)有象征(zhēng)意义(yì)，又有(yǒu)营养保健(jiàn)的作用。

春分提示

春天气候(hòu)变化剧烈，冷空气(qì)活动(dòng)频繁，冷(lěng)暖难测，一天之内天气(qì)都有可能发生急(jí)剧变化，一不注意就(jiù)很(hěn)容(róng)易生病，旧病也容(róng)易(yì)复发。

在此小编提醒大家(jiā)，这个时节最重(zhòng)要(yào)的还(hái)是以(yǐ)保暖防潮(cháo)为主，尤(yóu)其(qí)是(shì)足(zú)部和腿部(bù)要穿的更暖(nuǎn)和(hé)些，切记着急脱(tuō)衣。

此外在这个时(shí)节，饮食上也(yě)要注意(yì)“二不碰”，不碰(pèng)大寒大热之物，不(bù)碰过于油腻之物。因(yīn)为在(zài)春分时(shí)节，人体的新(xīn)陈代(dài)谢非常旺盛，摄入的食(shí)物应(yīng)该以清淡易消化为主(zhǔ)，宜(yí)摄入高蛋白(bái)以(yǐ)及富含(hán)维生素的矿物质的食物。尤(yóu)其是(shì)家中有正处(chù)于(yú)生长发育的(de)孩子，饮(yǐn)食更需格外注意，别错过了(le)孩子生(shēng)长发育的黄金(jīn)季节。

今日春分

愿你(nǐ)可以享受(shòu)春天里的(de)美，感受(shòu)舒适的(de)气候(hòu)、看到美丽的(de)花(huā)海、见到(dào)想(xiǎng)见的人、活成自己想要的样子！

努力加(jiā)油吧。祝你好运！

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