近日(rì)，有网(wǎng)友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的变化”，分享自己坚持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在该话题(tí)下(xià)发文感谢自(zì)己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都发生了很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开(kāi)始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无(wú)添加的食物了、和家(jiā)人一(yī)起(qǐ)跳(tiào)操关系变好了、和(hé)老(lǎo)公(gōng)有共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠(mián)改(gǎi)善了、看(kàn)待事(shì)的(de)物角度更积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是(shì)我们在直(zhí)播时一直在传递(dì)的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万的(de)“神话(huà)”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观(guān)看他的(de)直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身(shēn)心变(biàn)化(huà)，仅今日话题(tí)阅读(dú)量就达(dá)到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀好身材(cái)”的(de)聚集地，从网友们(men)分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥(féi)的效果，根据(jù)大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到(dào)身体变得越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动的快(kuài)乐，心情也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是(shì)件需(xū)要持之以(yǐ)恒的事，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体素质的确(què)好了(le)不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除(chú)了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多(duō)，一些曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到(dào)自信(xìn)、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身(s在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉hēn)操带来(lái)了(le)不仅是身心健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积极(jí)向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个(gè)人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务(wù)”健身操(cāo)方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以(yǐ)来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不(bù)变(biàn)的带(dài)大家跳操(cāo)，他还(hái)会整很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常(cháng)搞笑(xiào)，但(dàn)也让运动这种比较枯(kū)燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的(de)牛(niú)仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局(jú)限于在家(jiā)直播跳操，也会(huì)到户外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来(lái)越丰富，场面也非(fēi)常欢(huān)快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也(yě)成为刘畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了(le)“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多的(de)人(rén)通过运动获(huò)取健康的身体以及(jí)更自信(xìn)的(de)心态；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通过(guò)带货变(biàn)现，获(huò)得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货(huò)变现后，产(chǎn)品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加关注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间(jiān)观(guān)看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家(jiā)日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查(chá)称(chēng)，也(yě)有很(hěn)多网友(yǒu)表示自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创(chuàng)建的(de)投(tóu)票中，坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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