牙膏是每个人每天几乎都会用(yòng)到(dào)的东西(xī)，我(wǒ)们(men)只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一(yī)个碗，然后将适(shì)enjoy可数吗，joy可不可数量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分(fēn)钟之后(hòu)取出来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就(jiù)可以了(le)。

还可以(yǐ)取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净(jìng)即可(kě)。

牙(yá)膏含有(yǒu)大(dà)量的(de)植物(wù)精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种营养(yǎng)成(chéng)分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者(zhě)搭配对促(cù)进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用(yòng)。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可(enjoy可数吗，joy可不可数kě)以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的(de)牛奶(nǎi)一(yī)同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克(kè)enjoy可数吗，joy可不可数、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一(yī)起煮，煮好了(le)之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着不错的作用(yòng)。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以多(duō)吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素产生(shēng)的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含(hán)维(wéi)生素B6的食(shí)物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等(děng)。

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