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西瓜能够天天吃吗

　　西瓜是不(bù)能够天天吃的。

　　不主张(zhāng)天天吃西瓜。 西瓜养(yǎng)分物(wù)质丰厚，适量吃能够(gòu)为人体弥(mí)补养分(fēn)，可是不(bù)主(zhǔ)张(zhāng)天天吃。

　　西瓜归于寒凉性食物，长时间很多食用会(huì)损害(hài)脾胃，影响脾(pí)胃正常功(gōng)用。若女人很多食用西瓜，会对生(shēng)理期形成不良影响，

　　食用(yòng)者或许会呈现经血量少(shǎo)、痛(tòng)经(jīng)等症状。西瓜中含(hán)有很多的水(shuǐ)分，长时间很多食用会导致(zhì)胃肠道(dào)水分(fēn)过多，

　　胃酸(suān)排泄添加，影响(xiǎng)胃肠道黏膜，形成腹(fù)痛(tòng)、腹胀、腹(fù)泻等不(bù)适症状。西瓜中含(hán)有很多的糖类物(wù)质，过量食用会导致食用者体内血(xuè)糖水平上升(shēng)，添加肝脏和(hé)胰腺功用的担负。

怎样挑西(xī)瓜挑的(de)又甜又(yòu)熟又好吃

　　1、看西瓜(guā)蒂。

　　挑西瓜的(de)时(shí)分,选择西瓜蒂头粗大(dà)健壮青绿(lǜ)的(de)为(wèi良莠不齐能形容物吗，良莠不齐是形容人还是形容物ine-height: 24px;'>良莠不齐能形容物吗，良莠不齐是形容人还是形容物)最好,由(yóu)于(yú)瓜蒂越绿,吸(xī)收的(de)水分就越多,瓜就越新鲜,确保西瓜又(yòu)熟又甜(tián)。

　　2、看(kàn)西瓜底部的圈。

　　西瓜底部的圆(yuán)圈越小(xiǎo)越(yuè)好(hǎo),小就阐(chǎn)明西瓜的瓜(guā)皮薄,瓜肉多,老练快,而且甜(tián)。

　　3、看(kàn)西(xī)瓜纹(wén)理。

　　挑西瓜要选瓜纹(wén)理(lǐ)粗大明晰(xī)、深浅(qiǎn)清楚(chǔ),而且纹(wén)理(lǐ)规(guī)整的瓜,这样的瓜发育的很好,会比纹理紊乱的好吃。