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红楼梦多少字干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变质？将干核桃放在(zài)干燥的通风处晾干，待核桃(táo)的表(biǎo)皮和核桃仁不易(yì)分离，色(sè)彩(cǎi)一致(zhì)的时候，就可以取(qǔ)出来储(chǔ)藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是(shì)的(de)，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含(hán)有丰富的不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的(de)结构物质变得完整，从而达到(dào)红楼梦多少字补脑的功效。补(bǔ)脑(nǎo)的食物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加(jiā)强身体营养，莲(lián)子具有降血压(yā)，滋(zī)阳(yáng)补虚(xū)等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤：浮小(xiǎo)麦(mài)是一种小麦类的(de)植物，有着固表止汗(hàn)、益气除热的(de)作用，主(zhǔ)要(yào)有健脾(pí)养(yǎng)肝穴，宁(níng)心(xīn)安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤(tāng)，主要(yào)的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在(zài)日常生活中也(yě)可(kě)以(yǐ)多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的作用(yòng)，可以增强记忆力，而且还可以增强身体的抵抗(kàng)力(lì)，在日常生活中一定(dìng)要(yào)多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是(shì)比较(jiào)平(píng)和的滋补食疗，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥的(de)好处(chù)有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的作用(yòng)，可(kě)以改(gǎi)善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌(shé)燥、面色(sè)萎(wēi)黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌(jì)。