天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音-绿茶通用站群

天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋(dàn)等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音>

　　一个鹅蛋的(de)大小在225-280克(kè)，一(yī)个(gè)鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从(cóng)大小体积(jī)上来看，鹅(é)蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但(dàn)营养价值上并非(fēi)成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是(shì)家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体很大，味道(dào)有些油，必须用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后食(shí)用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大四(sì)五倍。

　　表(biǎo)面较(jiào)光滑，呈白(bái)色，鹅蛋中还含有多种(zhǒng)维生素及矿物质，但(dàn)质(zhì)地较粗(cū)糙，草腥(xīng)味(wèi)较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋(dàn)。天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音

鹅蛋(dàn)的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可(kě)以(yǐ)准备两个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入适量清(qīng)水、少量食用盐和(hé)适(shì)量料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可以直(zhí)接把蛋(dàn)液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷子(zi)不断(duàn)搅(jiǎo)拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八(bā)分(fēn)钟后，锅(guō)里的(de)鹅蛋就(jiù)可(kě)以蒸了(le)，然后把芝麻(má)油倒(dào)在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自己的需(xū)要混合适量(liàng)的绿色蔬菜(cài)。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅(é)蛋敲(qiāo)碎(suì)，混合成(chéng)蛋液，翻炒(chǎo)成块(kuài)状(zhuàng)，然(rán)后(hòu)把黄瓜(guā)切(qiè)成薄片，用(yòng)油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后(hòu)把黄瓜薄(báo)片翻(fān)炒到软，然后把(bǎ)翻(fān)炒(chǎo)的(de)鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量的食盐调(diào)味，然后(hòu)就(jiù)可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道特(tè)别(bié)好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋(dàn)壳应(yīng)该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应该涂上适量的食用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包(bāo)装，它应该直接放(fàng)在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌(yān)制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄(huáng)都沾有油(yóu)。

鹅蛋(dàn)的营(yíng)养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有(yǒu)丰(fēng)富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各(gè)种维生素，另(lìng)外(wài)鹅蛋中脂肪绝(jué)大部分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一(yī)半是卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑和神经(jīng)组织发(fā)育有很好作(zuò)用(yòng)，另外(wài)鹅蛋中矿物质主要含于(yú)蛋黄内(nèi)，另(lìng)外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含量(liàng)较多，很容(róng)易(yì)被人体吸收，可以作为补钙一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维生素含量(liàng)也很丰富，含有(yǒu)丰富维生素A、D和一些(xiē)核(hé)黄(huáng)素，对人视力也有很好补益作用。