戒(jiè)烟这个事情对于(yú)很多人(rén)来说简直是折磨(mó)，不仅仅是身体中(zhōng)，还是心(xīn)理(lǐ)中的一个情况吧！在这(zhè)样的一个(gè)效果中(zhōng)其实是让我(wǒ)们看到了不(bù)同的状态(tài)啊(a)！最近是有(yǒu)人在(zài)询问(wèn)戒(jiè)烟最难熬的是哪(nǎ)几(jǐ)天呢？好(hǎo)像是(shì)不同的人情况不(bù)一样，更多的时(shí)候最(zuì)重要的(de)一点(diǎn)则是(shì)家人的(de)一(yī)个陪伴和(hé)鼓励，因为一(yī)个(gè)人(rén)的意志力自己的(de)时候(hòu)是最薄弱点(diǎn)吧(ba)！尼古丁(dīng)依赖严重(zhòng)身(shēn)边人照顾最重要。

戒烟的阶段是分为多(duō)少？在网络中一些医生则是说：阶段一般有(yǒu)以下三个(gè)：1、决定戒烟(yān)阶段，许多(duō)戒烟者因对烟草(cǎo)的长(zhǎng)期依赖(lài)，通常难以(yǐ)下定决心戒(jiè)烟，临(lín)床(chuáng)上很多患者都可以讲(jiǎng)出许多吸烟的危害，但讲到(dào)戒烟，大多(duō)数患(huàn)者都觉得自己做(zuò)不到，这是非常(cháng)重(zhòng)要(y柴进的性格特点和主要事迹概括，武松的性格特点和主要事迹ào)的(de)一(yī)个阶段；2、初(chū)次戒烟阶(jiē)段，当柴进的性格特点和主要事迹概括，武松的性格特点和主要事迹中(zhōng)断尼古(gǔ)丁(dīng)摄入时(shí)，会出现尼古丁戒(jiè)断症状，会使(shǐ)戒烟者(zhě)感到非常痛(tòng)苦，会(huì)让许多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒烟(yān)失败(bài)。

最(zuì)后一(yī)个阶段应该(gāi)是成(chéng)功了吧(ba)！其中是说已成功戒烟阶(jiē)段，当再次接触(chù)烟(yān)草时(shí)，可能会复(fù)吸，复吸后就会(huì)变得一发(fā)不可收拾，烟瘾会更加严重。所以说在(zài)这样的(de)过(guò)程中究竟是会出现什么样的情况呢？据说(shuō)表现有(yǒu)渴望(wàng)吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不振(zhèn)、注意力不能集中、睡眠(mián)障碍等(děng)症(zhèng)状。

关于戒烟，小编最想要说的是家人的温(wēn)暖则是(shì)最能(néng)够治愈(yù)身边人，是(shì)为了自己，为了更多的一个方式得到补(bǔ)偿，也(yě)是希望在未来的(de)道路中(zhōng)可(kě)以(yǐ)有着很多的发展，治愈说什么一个人(rén)戒烟成功，这(zhè)样(yàng)的人是心(xīn)狠(hěn)吗(ma)？为什么不能(néng)够(gòu)心疼这样(yàng)的人(rén)，其实也(yě)是在面对自己的人生，因为是清楚的知道(dào)能够帮助的只有自己！

家人的陪伴和鼓励是让那些意志(zhì)薄弱的人(rén)得到了很多补偿吧！在如此的(de)一个情(qíng)景中我们无法想象会有什么，只(zhǐ)是希望人(rén)们对(duì)于这些烟酒的开发少一点，人生中太多诱惑(huò)了，得到的时候非常容易，但(dàn)是想(xiǎng)要(yào)摆脱则(zé)是很难，希望那些(xiē)人能够克制(zhì)自己的欲望 ，不(bù)要过分的释放，是让自己太多的(de)难堪啊！

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