使徒行者5个卧底分别是谁，使徒行者5个卧底分别是谁-绿茶通用站群

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吹埙是有(yǒu)氧运动(dòng)吗

　　吹(chuī)埙是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌(jì)急(jí)躁。在开始阶段一(yī)定要(yào)耐心练习基本功，不要急于吹曲(qū)子。练气、练指、练唇。先长后短、先慢(màn)后快、先缓(huǎn)后急。反复练习(xí)，定有收获。

　　2、老年人(rén)学习吹埙当然有(yǒu)许多困难，但只要方(fāng)法得当，坚持练习。这些困(kùn)难也是能克服的。比如肺的功能、指的弹性、唇与舌(shé)的弹性、记忆力等都可以再(zài)练(liàn)习中得到加强。

　　3、吹埙还是(shì)锻炼身体的(de)好方法，手指(zhǐ)动则健脑(nǎo)、练记忆使徒行者5个卧底分别是谁，使徒行者5个卧底分别是谁则利脑。气(qì)息动则健(jiàn)肺、练(liàn)调息则利肺(fèi)。吹埙又是(shì)一项很好的有氧运动。

　　4、多听(tīng)一些(xiē)名(míng)家吹的曲子，听必有益(yì)。在听中体(tǐ)会韵味、体使徒行者5个卧底分别是谁，使徒行者5个卧底分别是谁会技法、体会技巧。听名家的曲子要贯穿在个学习的过(guò)程(chéng)中，说过头(tóu)的话(huà)，就(jiù)是要让名家吹的曲(qū)子(zi)常常(cháng)陪伴自己(jǐ)、感染自(zì)己、影(yǐng)响自己。

　　5、练吹埙不光要抽专门的时间练，(当然，用专门的(de)时间练更好。)把埙放在顺(shùn)手处(chù)，有时间(jiān)就练(liàn)一会儿。哪怕是几分钟也好，这样就能集零为整，积少(shǎo)成多，把一些零散的时间都调动起来。

　　6、练习要(yào)有一个大略的(de)计划，在一段时间(jiān)要有一个(gè)重点。比如练一种技(jì)法(fǎ)，先(xiān)要集中练，就(jiù)是说在一段时(shí)间(jiān)内重(zhòng)点专练这(zhè)种技法(fǎ)。等到这种(zhǒng)技法(fǎ)练得差(chà)不(bù)多了，再练其他技法。练曲目(mù)也(yě)是如此。